对很多慢跑锻炼者来说，边跑步边听音乐已成为锻炼的必要组成部分。音乐让略显单调枯燥的跑步变成一件令人享受的事情，但人们可能并没有真正认识到它对运动的作用。德国运动专家发现，音乐在很多方面起到了鼓励跑步的刺激作用，跟着音乐的节奏可以跑得更远。其实，音乐在运动中所起的作用不仅如此，“音乐运动疗法”已经被证明是有效的健身方法。于是许多计步器软件app软件随之而生，那么这琳琅满目的计步器软件app中，如何去挑选一款适合自己的计步器软件app呢？计步器软件app中哪个才好用呢？
独特的音乐功能计步器软件app
运动专家发现，音乐之所以在很多方面起到了鼓励跑步的刺激作用，关键在于音乐每分钟有多少节拍，音乐的节拍是否与跑步者的脉搏相关。以60秒的时间内跑180步的人为例，最好听每分钟45到90拍的音乐。如果音乐节奏太快，超过了跑步本身的节奏，那么跑步者就会试图跟上音乐的节奏，导致速度加快，心跳加速，呼吸急促。可见，如何选择音乐也是很有讲究的。乐享动计步器软件是各种跑步app中音乐功能方面比较突出的，能根据运动者的跑步频率自动调节音乐，让跑步者随着音乐中的节拍而跑动。既缓解了用户在跑步过程中的无聊状态，又能调节跑动中的心率、稳定跑步的节拍，极大的激发了用户的运动潜力。
精准的计步器软件app
提到计步器软件app软件不得不说的就是它能帮助我们科学的记录运动中的各种数据，从而为我们的更好的制定运动计划提供依据。现在很多计步器软件app软件可以通过GPS追踪你的户外健身情况，包括你在跑步，骑自行车，散步等还可以对一些室内运动进行监控。根据它的数据记录分析来不断优化和调整你的健身方案，通过监控你的锻炼数据，激励自己达到健身目标。
好用的社交分享计步器app
当然在当今注重社交的时代，计步器软件app当然少不了社交分享的功能，特别是对于年轻时尚个性张扬的年轻人更是如此。通过计步器软件app软件我们可以即时分享自己的跑步成绩、跑步感受和经验等等，来进一步激励自己。还可以在线组成自己的跑团，和朋友一起运动，一起享受酣畅淋漓的感觉。当然你也可以从中获得其他有经验的人的建议，与他们在线交流，提出你的疑问，大家在跑步的路上一起进步。
计步器软件app已经牵起了新一轮的音乐运动新风潮了，作为一个懂得享受生活的现代城市人再不跟上潮流你就out啦，如果你对哪个计步器软件app更好还不了解，就多向身边有经验的人请教吧。找到适合你的、好用的计步器软件app和朋友们一起动起来吧。返回搜狐，查看更多